浙江专升本考试复习时间规划高效率学习
每日计划
【6:30—7:00】起床洗漱、吃早饭
（冬天可酌情后延半小时）
【7:00—8:30】背单词
（每天50个新单词+20个旧单词）
【8:30—9:00】背词组、固定搭配、句式
（提高单词的使用性）
【9:00—11:30】数学时间
（听课、看书、刷题、整理知识点）
【11:30—13:30】午休
【13:30—14:00】英语写作锻炼
（每天一篇写作练习，写完后一定要记得修改）
【14:00—16:30】英语时间
（刷题、听课、整理错题）
【16:30—17:30】陌生单词整理
（主要针对上一阶段遇到的陌生单词，整理+记忆）
【17:30—18:30】晚饭时间
【18:30—19:30】当日笔记整理
【19:30—21:00】当日知识回顾+错题重写
（错题一定要及时整理，不能放置不管）
【21:00往后】休息or运动or继续学习
（视当日情况而定）
这是我当时在放假期间的时间安排，因为在假期我可以有一整天的复习时间。而到了复习前半年也是想办法不去实习，给自己完整的复习时间。
我的时间规划表，不一定适用于任何人，但是作为制定计划表的原则大家可以参考。
可以看出我的复习时间在每天至少达到了12小时，而有些人在考试前的学习时间甚至达到了15小时，比我起的早比我睡得晚。我的时间安排还算稳定，即便到了后期冲刺阶段，除了在学习内容上调整，时间上的变动并不大。我一直认为突然爆发性的学习欲望是最无力的，短期学习无法形成知识体系。学过就忘，浪费时间不说，还会给自己造成一种虚妄的自我满足感。
我每一阶段的任务都很清楚，这能让我能在规定时间内专注的完成一件事情，这也是人们常说的番茄工作法的核心要点。其实对于现代的年轻人来说，要想专注地做一件事情很难，一个微信、一个电话，就能分散你的注意力，即便是接个水，也能将你专注的气场打破。
我从不在每个时段中间做无关的事情，大家或许会说，人有三急怎么办？其实当你真的全神贯注的进入到学习状态之中，身体生理上的需求感官是会被减弱的，在两个阶段的衔接中间可以给自己适当的5分钟休息时间，或者解决一下人生大事呀（惹，有内味了~）
我是那种视睡觉为第一的人，睡得饱一天神清气爽，睡不好一天摇头晃脑。熬夜学习只适合突击战，而早起学习才适合持久战。我曾经想过如果在睡眠时长不变的情况下，将睡眠区间向后延迟四五个小时，对个人的精力应该不会产生什么负面影响。事实上是，熬夜的前两个小时可能学习效率极其高，然后三四点时的效率就逐渐下降到比较差的水平。最后白天整体的效率还是会下降一个档次。仔细想想其实亏大发了，后来就很少熬夜了。
3、不要过长时间学习同一门或者做同一种题型
欢迎关注“浙江专升本网”微信公众平台 （专升本资讯，一手掌握！） |
欢迎加入“浙江专升本网”微信交流群 （扫码进群，免费送《 |