浙江专升本网,主要为浙江省专升本考生提供报考咨询、考前培训服务的网站,所有报考信息以浙江省教育考试院为准。

专升本专题:

舟山专升本冲刺阶段没状态怎么办?复习期间应该怎样给自己充电?

时间:2021-04-17作者:浙江专升本网

舟山专升本冲刺阶段没状态怎么办?复习期间应该怎样给自己充电?舟山专升本冲刺阶段,是非常重要的时间段,需要提高复习效率,但是有些同学也许很焦虑,学习没有状态,不知道要怎么学了,我们要学会在复习期间给自己充电,保持好的状态。

舟山专升本冲刺阶段没状态怎么办?复习期间应该怎样给自己充电?

攻略一、用每日计划来提醒自己

将学习任务细分到每一天,最好是记在小本本上,用划勾或打叉的方式,一项一项地去完成。  

早上起来,面对着一堆堆的书和复习资料,不知应该怎样下手时,看一下小本本上的计划表,就能立马知道今天该做什么,昨天完成的情况……完成一个任务后,立马开始下一个任务,这样的忙碌感,会让人感到充实又幸福。

攻略二、定时定量,营造一种紧张感 

很多同学不知道该应该怎样合理分配时间,结果往往会效率不高,造成时间的浪费。据某项调查表明,有47%的学生,每天学习时间不到7小时,学习任务相当不饱和,也就是说,学个一两个小时就歇一会,看看手机,发发呆,做做其他的小动作。没有持续高效地产出,这样很容易产生松懈心理,学习效果一般。 

建议大家能够尝试一下【番茄工作法】,定一个自己能坚持的学习时长,计划在这个时间内,需要完成哪些任务。另外,还要保证在这个时间内,能够保质保量地完成任务。要知道,学习效果并不是靠时间堆出来的,效率高才是最重要的。

攻略三、入座即学,拒绝小动作

无法很快进入学习状态的同学,往往就因为没有做到入座即学。对于学习来说,最开始的15分钟很重要,如果一开始就很懒散,东瞅瞅西看看,刷刷手机,做做小动作,把手头的学习一推再推,就很难再找回学习的感觉。 

如果能在刚坐下的15分钟以内,保持专心致志的学习状态,后面很自然地就会进入正轨,接下来的学习也会延续之前的状态,持续专注。

攻略四、保持一种舒服的学习节奏

复习节奏也就是学习惯性,养成良好的学习惯性,避免出现三天打鱼两天晒网的情况。学习有感觉时就猛学,没有状态时就停滞不前,没有一个持续的学习过程,那么最终学到的东西也就不多。

冲刺复习虽然很辛苦,但并不是让我们没日没夜地学习,把自己整的很是疲惫。能在一个熟悉的环境中,以一个舒服的学习节奏,用一种轻松的心情来学习,学习的效率自然不会低。

攻略五、保持做题的兴奋感

如果长时间看书,很容易就会走神,会产生疲劳感,真正的效率却很低。这时能够选择去做一些题,这样能够帮助我们快速进入学习状态。很多同学都会发现,在做题时往往是精神最集中的时候,复习效果也比较好。 

看书是一种知识的输入过程,而做题则需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累了,或是难以进入学习状态的时候,做题不失为一个好办法。

攻略六、运动放松

一天的学习让人稍有些疲惫,每天抽出一点时间去运动运动,或者组织一些短途旅游等等。学习固然重要,但是身体的健康更加重要。一个健康的体魄为我们的升本复习提供有力的保障。适当的运动能让我们短暂时间内忘记那些压力,给自己的升本之路增添一些欢乐。

攻略七、饮食调整

有些同学为了抓紧时间复习每顿饭都将就,这是很不健康的做法,如此的做法势必会让人更有压力。每周奖励一点好吃的给自己,让自己对每一周都有所期待,而不是日复一日的重复。

攻略八、主动屏蔽一些与升本无关的外在消息

外在的压力更多的也许来自于同学,他们有的工作,有的出国,这也正是人生的分岔路口之一,每个人都有每个人的道路,当自己选择舟山专升本的时候,就确定了自己要走一条属于自己的道路。所以,你一路走来,坚持到现在仅剩的最后两个月的时间,无论应该怎样你都要一如既往的努力下去,也只有这样,你所有的付出和努力才不会被白白浪费!



   以上就是关于“舟山专升本冲刺阶段没状态怎么办?复习期间应该怎样给自己充电?”的全部内容,想获取更多浙江专升本的相关资讯,如浙江专升本常见问题、院校动态,政策公告,考试题库,复习备考、专业目录。敬请关注下方“浙江专升本微信公众号”或加入“浙江专升本考生交流群”和千万专升本考生一起学习,共同进步~
欢迎关注“浙江专升本网微信公众平台
浙江专升本网微信公众平台
(专升本资讯,一手掌握!)
欢迎加入“浙江专升本网微信交流群
浙江专升本网微信交流群
(扫码进群,免费送《 备考资料和备考方案 》哦!)

考试提醒

考试时间:4月20日
指导报名入口 成绩查询系统

报考服务

浙江专升本交流群

扫一扫,加入专升本交流群

免费送《备考资料和备考方案》

0571-86028781